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心态“崩了”不要慌,韦敏老师有妙招
2020-12-02

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  11月8日下午,新闻传播学院2018级全体新生在毓才楼一楼学术报告厅进行了第八次入学教育,教育过程分为心理健康教育和志愿宣讲两个板块。

  韦敏老师作为心理健康教育的主讲人,在活动开始前就为到场同学放映心理咨询室宣传片,还带着同学们起立放松,做起了互动按摩操,同学们跟着韦敏老师一起按摩放松,气氛一时间活跃起来。

韦敏老师带着大家做互动按摩操

  讲座开始后,韦敏老师讲到,新生入学人生的多变期,进而会有“忙、茫、盲”三个问题,而针对这三个问题,她引出了认知“三mang”正常化的解决办法,变危机为转机视困境为契机的思维方式,提出了当前新生的三大任务,即自我人格成熟、为发展亲密关系做准备、为未来职业作准备。在此韦敏老师配合时间矩阵图进行了重要紧急事件的分析,建议同学们在情绪不稳定时向周围寻求帮助,老师特地强调选择心理咨询的主动意愿,并表示自己尊重同学们的选择,还列出了可以来咨询的具体情况。

  分析了现状问题之后,老师讲到抑郁时,通过漫画将抑郁拟人化,以抑郁的自白方式表现了抑郁的多种情况,现场同学对此兴趣十足。与此同时,老师再次介绍了心理咨询室,以及针对情绪相应的沙盘室、宣泄室等等。在讲座尾声,韦敏老师告诉同学们快乐人生需要三句话:“太好了!”“我能行!”“你有困难吗?让我来帮助你。”

校青协师兄上台宣讲

  心理教育结束后,校青协的师兄依据去年5月出台的《西南政法大学志愿服务管理办法》为师弟师妹们宣讲了西南政法大学志愿事宜,让新生们对学校公益活动、志愿者服务管理有了进一步的了解。

  在韦敏老师和校青协师兄的分享中,这次入学教育圆满结束。

来源于西南政法大学·新闻传播学院
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